Como profesional con doble formación —Psicólogo Clínico e Informático— conozco desde adentro la estructura del código y la del psiquismo. Entiendo los sprints de trasnoche, la presión de producción y, sobre todo, cómo la estructura lógica necesaria para aguantar este rubro termina afectando nuestra salud mental.
La ilusión del control lógico
En informática, si hay un 'bug', se rastrea, se aísla, se plantea una hipótesis causal y se repara. Esta estructura algorítmica y profundamente determinista es hermosa y predecible. El problema surge cuando, producto de estar inmersos en este paradigma mental durante más de 8 horas diarias, intentamos aplicar esta misma lógica a nuestras relaciones humanas y afectos.
Los humanos no funcionamos mediante sentencias `if-else`. La angustia no es un error de sintaxis que se "arregla" pensando más fuerte. Para un desarrollador, perder el control lógico sobre su propio malestar suele ser el primer paso hacia una crisis severa.
¿Rasgo funcional, neurosis obsesiva o TOC?
A menudo se romantiza la obsesión por el detalle en nuestra industria. Pero hay una línea muy fina entre la minuciosidad y el padecimiento clínico.
Es común observar en el rubro dinámicas psíquicas relacionadas a la neurosis obsesiva: la necesidad de controlar todas las variables, la sobreintelectualización para no sentir, y el aislamiento (muchas veces facilitado por el teletrabajo). Cuando estas dinámicas se rigidizan, pueden derivar en un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), donde el pensamiento lógico se convierte en un bucle repetitivo e intrusivo que agota la energía vital.
Entender la diferencia clínica de esto, sin etiquetas vacías y entendiendo tu posición subjetiva, es clave para recuperar la tranquilidad.
El burnout tecnológico
No es solo estar cansado. Es despertar un martes y sentir asco frente al IDE. El burnout en informática tiene la particularidad del déficit de contacto humano físico. El desgaste es puramente cognitivo y emocional. Y cuando tu herramienta de trabajo es tu cabeza, quemar la herramienta significa quedarse sin defensas para el resto del día (tu vida social, tu pareja).
Un espacio creado para ti
He construido mi consulta clínica pensando en aquellos pacientes que necesitan un terapeuta con el cual no deban traducir su mundo. No necesitas explicarme qué es un deployment fallido un viernes por la tarde, ni la frustración de una arquitectura legada que nadie entiende.
Mi propuesta terapéutica consiste en utilizar la palabra para desanudar eso que insiste y se repite en ti. Te invito a hacer una pausa, cerrar la pantalla, y venir a hablar.
Matías Traslaviña Santana.
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